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Was ist die Darm-Hirn-Achse? mit Marie und Markus Hörmann

‧ 42m 45s

Heute sprechen Marie und Markus über die Darm-Hirn-Achse. Aber was ist das eigentlich ganz genau? In dieser Folge erklären die beiden euch, warum Probleme im Darm beginnen und was Gefühle damit zu tun haben. Der Darm ist das Kommunikationszentrum des Körpers und daher sollten wir auf Signale achten. Und von Marie gibt es natürlich wieder eine super Metapher mit kleinen Wichteln. Habt ihr noch Fragen zum Darm? Schreibt es uns gerne in die Kommentare.

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Lieber falsch entscheiden als nicht entscheiden - mit Alex Volz

‧ 92m 37s

Warum ist Haltung in einer Führungsposition so wichtig? Darüber spricht Markus in dieser Folge mit Alex Volz. Alex ist Mitinhaber der Fotzn´spanglerei, Unternehmer und er kennt Führung nicht nur aus der Theorie, sondern aus dem echten Leben. Es geht um angenehme Bedingungen für Mitarbeiter, die nicht monetär sein müssen und um Vertrauen finden als Führungskraft. Viel Spaß bei der Folge!

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Eine kleine Weihnachtsgeschichte - mit Marie und Markus Hörmann

‧ 11m 18s

Dieses Jahr gibt es mal etwas anderes zu Weihnachten. Marie und Markus lesen euch eine kleine aber feine Weihnachtsgeschichte vor. Also macht es euch gemütlich und genießt. Wir wünschen euch schonmal schöne Feiertage und ein frohes Fest!
Genießt eure Pause und die Zeit mit Familie und Freunden.

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Eine Beziehung auf Augenhöhe ist mehr wert als Geld - mit Günter Perings

‧ 104m 46s

Er hat immer ein Lächeln auf den Lippen. Günter Perings heute zu Gast bei "Verstoffwechselt". Er ist Unternehmer, Familienmensch und weiß, was ihm gut tut. In der Folge spricht Markus mit ihm über seinen Lebensweg, was ihm als Unternehmer wichtig ist, wieso eine Umarmung zur Begrüßung so wertvoll ist und was seine Kraftquellen sind. Viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch.

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Wie sinnvoll ist Eisbaden? - mit Marie und Markus Hörmann

‧ 48m 41s

Wie beeinflusst Temperatur eigentlich unseren Stoffwechsel? Immer mehr Leute gehen Eisbaden, aber Marie und Markus erklären euch, wann solche Aktivitäten wie Eisbaden mehr schadet als nützt. Also wie können wir aus Kälte- oder auch Wärme Anwendungen effektiv für Entspannung und Regulation nutzen? Mehr dazu in der Folge. Viel Spaß.

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Sich stark machen - mit Antonie Demmel

‧ 82m 51s

In der neuen Folge gibt es ganz viel Power und Energie. Antonie Demmel ist Bio-Bäuerin, Unternehmerin und Mama. Marie und Antonie sprechen über ihre Entwicklung zur Bio-Bäuerin, wie Selbstständigkeit bei Kindern gefördert werden kann und wieso es gerade heute so wichtig ist über Feminismus zu sprechen und über das Patriarchat aufzuklären.

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Stille Entzündungen erkennen und vorbeugen - mit Marie und Markus Hörmann

‧ 37m 6s

Silent Inflammation, also stille Entzündungen im Körper, was ist das überhaupt? Marie und Markus klären auf. Wodurch wir solche Entzündungen erkennen können und wie wir sie am besten vorbeugen, hört ihr in der Folge! Viel Spaß!

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Seine Reise zum und durch den IRONMAN Barcelona - mit Korbinian Kohler

‧ 80m 47s

Korbinian Kohler ist nicht ein erfolgreicher Unternehmer, sondern hat auch erfolgreich beim IRONMAN Barcelona teilgenommen. Markus stand ihm auf dieser Reise von Anfang an als Coach zur Seite. Gemeinsam lassen die beiden diese Reise nochmal Revue passieren. Viel Spaß beim Hören!

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Ein Jahr "Verstoffwechselt" - mit Marie und Markus Hörmann

‧ 55m 5s

Ein Jahr Podcast. Ein Jahr "Verstoffwechselt". Wie aufregend, emotional, schön und spannend! Wie hat eigentlich alles angefangen? Wie haben Marie & Markus das letzte Jahr erlebt? Die Highlights und was euch im nächsten Jahr alles erwartet, hört ihr von den beiden selbst. Viel Spaß! Und ein großes Dankeschön an alle Hörer und Hörerinnen, die uns seit einem Jahr so toll begleiten.

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Der Check-in fürs Leben - mit Laura Limberg

‧ 59m 22s

Das eigene Leben nach den eigenen Bedürfnissen gestalten. Nach diesem Motto lebt Laura Limberg. In dieser Folge spricht sie mit Marie über ihren Lebensweg, welche Tools sie nutzt, um alles aus sich herauszuholen und gibt Einblicke in ihren Alltag als Mama, Autorin und Gründerin von "The Life Barn.

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